Attapon Thaphaengphan
ปีนี้เทรนสุขภาพมาแรงมีสมาร์ทโฟนแล้วต้องใช้ให้คุ้ม แอปนี้เหมาะสำหรับท่านใดที่ต้องการออกกำลังกายแต่มีเวลาไม่มาก ไม่ต้องเอาถึง 25 นาทีต่อเนื่องหรอก เอาแค่ 7 นาทีเท่านี้ต่อวันให้ไหวทุกวันก็เฟิร์มได้แล้วกับ 7 Minute Workout – Quick Fit
แอป 7 Minute Workout เหมาะมากสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในการออกกำลังกายไม่อยากเข้ายิมเพราะเหนื่อยกับการทำงานที่ออฟฟิตก็มากพอแล้ว ซึ่งเนื้อหานี้ได้รับรับการพิสูจน์จากผลการวิจัยแล้วพบว่าช่วยเพิ่มกระบวนการเผาพลาญได้จริงและทำให้ร่างกายมีกำลังมากขึ้นแถมไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ในการออกกำลังอีกด้วย
7 Minute Workout – Quick Set ราคาปกตินั้นอยู่ที่ $1.99 ซึ่งจะได้เฉพาะชุดของ Quick Fit มาเท่านั้น แต่วันนี้พิเศษมากๆ คือ แอปเปิดให้ดาวน์โหลดฟรีแถมตัว In-app purchase ก็ฟรีตามด้วยทั้งหมดที่จะได้คือ ชุด Quick Abs สำหรับการฝึกระชับหน้าท้องและ Quick Yoga สำหรับการฝึกเล่นโยคะ มูลค่ารวมทั้งหมด $6.99 เลยทีเดียว
ในแอปจะมีวีดีโอความละเอียด HD มาให้ชมและมีคำแนะนำตลอดการออกกำลังกายมันช่วยกระตุ้นระหว่างการออกได้ นอกจากนี้ยังมีการเก็บสถิติต่างๆ ว่าวันไหนที่เราออกกำลังไปและได้ทำอะไรไปบ้าง
ถือว่าคุ้มมากๆ สำหรับชุดนี้ สาวๆ ออฟฟิตลองเอาไปใช้งานดูนะรับรองทำตามทุกวันผ่านไป 1-3 เดือนไม่เห็นผลให้ปา iPhone ทิ้งได้เลย อิอิ ของเค้าดีจริงเลยเอามาบอกต่อ รีบๆ นะครับ
ดาวน์โหลด 7 Minute Workout – Quick Fit ที่ได้ App Store
