วิธีตั้งค่าแจ้งเตือนเวลาการใช้ Facebook ในแต่ละวัน เพื่อลดการติด Facebook

เวลาที่คุณใช้บน Facebook “Facbook on Your Time” เป็นฟีเจอร์ที่ช่วยให้คุณหันป้องกันการติดโซเชียลมีเดียของผู้ใช้และให้หันมาใส่ใจด้านการรักษาสุขภาพตาและสุขภาพจิตมากยิ่งขึ้น ซึ่งวันนี้ทีมงานมีวิธีการตั้งค่าแจ้งเตือนการใช้ Facebook รายวัน (Set Daily Reminder) มาฝากกันค่ะ

แน่นอนว่า Facebook เป็นแอปโซเชียลมีเดียที่คนนิคมใช้กันทั่วโลก และมีส่วนใหญ่ก็จะมีการติดตามและเล่น Facebook ทั้งบนสมาร์ตโฟน แท็บเล็ต และ PC ตลอดเวลา จนเข้าขั้นติดโซเชียลมีเดีย ส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

Facebook จึงปล่อยฟีเจอร์ Facebook on Your Time มา เพื่อให้ผู้ใช้สามารถเช็คการเล่น Facebook ของตนเองได้ และยังสามารถตั้งเตือนรายวัน เพื่อให้ตนเองทราบว่าวันนี้คุณเล่น Facebook ไปกี่ชั่วโมงแล้ว

วิธีตั้งค่าแจ้งเตือนเวลาการใช้ Facebook ในแต่ละวัน เพื่อลดการติด Facebook

ไปที่แอป Facebook > ไอคอน 3 ขีดด้านล่าง > แตะ การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว (Setting & Privacy) > เวลาที่คุณใช้บน Facebook (Your Time on Facebook) > ตั้งเตือนรายวัน (Set Daily Remider) > เลือกจำนวนชั่วโมงที่ต้องการเล่น Facebook ในแต่ละวัน และแตะ ตั้งค่าการเตือน (Set Reminder)

หลังจากที่ตั้งเตือนรายวันแล้ว เมื่อคุณเล่น Facebook จนครบเวลาที่ตั้งค่าไว้ Facebook ก็จะแจ้งเตือนให้ทราบว่าคุณได้เล่นครบกำหนดเวลาแล้ว ดังตัวอย่างมีการตั้งค่าไว้ว่าให้เล่น Facebook วันละ 1 ชั่วโมง เมื่อเล่นครบแล้ว Facebook ก็จะแจ้งเตือนให้ทราบ

การตั้งค่าแจ้งเตือนการใช้งานรายวันนี้ จะช่วยให้ผู้ใช้ตระหนักได้ว่า วันนี้ควรจะลดการเล่น Facebook ให้น้อยลง และจัดการเวลาเพื่อไปทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ช่วยส่งเสริมให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้น