Krongkwun Rithiwong
พาใช้ Journal แอปจดบันทึกฟรีจาก Apple ตั้งแต่จัดหมวดหมู่ แนบภาพ บันทึกอารมณ์ ใช้คำแนะนำช่วยเขียน ไปจนถึงล็อกและส่งออกบันทึก
พาใช้ Journal แอปจดบันทึกดี ๆ ที่อยากให้ลอง | ใช้ได้ฟรี
เริ่มรู้จัก Journal
Journal เป็นแอปจดบันทึกฟรีจาก Apple สำหรับเก็บเรื่องราวประจำวันและทบทวนความรู้สึก สามารถย้อนอ่านบันทึกเก่าหรือเริ่มเขียนใหม่ได้ทันที พร้อมเพิ่มวิดเจ็ตบนหน้าจอเพื่อแสดงคำถามช่วยคิดหัวข้อในวันที่ไม่รู้จะเขียนอะไร
ใบคูนมองว่าการเขียนไดอารี่ช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น และ Journal ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนอยากเริ่มจดบันทึกโดยไม่ต้องซื้อสมุดหรือหาแอปเพิ่มเติม
ดูสถิติ สถานที่ และสร้างหมวดบันทึก
Journal มีแถบด้านข้างสำหรับจัดการบันทึก โดยแบ่งเป็น
-
Insights: ดูสถิติ เช่น จำนวนคำที่เขียน จำนวนบันทึกในปีนี้ และจำนวนรายการที่เขียนวันนี้
-
Places: ดูสถานที่ที่เชื่อมโยงกับบันทึก เช่น ทริปท่องเที่ยวที่เคยไป
-
หมวดบันทึก: สร้างหมวดส่วนตัว เช่น Workout Diary อาหาร หรือท่องเที่ยว พร้อมตั้งชื่อ เลือกไอคอนและสีได้
นอกจากนี้ยังจัดลำดับหรือซ่อนส่วนต่าง ๆ ในแถบด้านข้าง เพื่อปรับหน้าตาแอปให้เหมาะกับการใช้งานได้
ตั้งการแจ้งเตือนและความเป็นส่วนตัว
Journal สามารถตั้งแจ้งเตือนให้กลับมาเขียนบันทึก และกำหนดสิทธิ์เชื่อมต่อข้อมูล Health เช่น State of Mind และ Mindful Minutes ได้
การตั้งค่า > Journal > การเข้าถึงสุขภาพ (Health Access) > เลือกเปิดตามต้องการ
สำหรับเรื่องราวส่วนตัว สามารถเปิด Lock Journal เพื่อให้ต้องยืนยันตัวตนก่อนเข้าใช้งาน โดยใบคูนแนะนำให้ตั้งเป็น Immediately เพื่อล็อกทันที อย่างไรก็ตาม หากใช้ iPad ร่วมกับผู้อื่นที่ทราบรหัสอุปกรณ์ บุคคลนั้นก็อาจเข้าถึงบันทึกได้เช่นกัน
การตั้งค่า > Journal > Jock Journal > เข้ารหัส (Require Password) > เลือกตามต้องการ แต่แนะนำเป็น Immediately เพื่อล็อกทันที
Journaling Suggestions
Journaling Suggestions ช่วยแนะนำเรื่องราวจากภาพถ่าย สถานที่ กิจกรรม หรือเพลงที่เคยฟัง เช่น ทริปกับเพื่อนและเพลงจาก Spotify เพื่อให้เริ่มเขียนได้ง่ายขึ้น
ฟีเจอร์นี้เพิ่มเข้ามาใน iPadOS 27 (ใช้ Apple Intelligence) โดยต้องเปิดการซิงก์ Journal ผ่าน iCloud ก่อนใช้งาน เหมาะกับคนที่อยากจดบันทึกแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน
ปรับข้อความและเพิ่มลายมือ
หน้าเขียน Journal มีช่องตั้งชื่อเรื่องและเนื้อหา พร้อมเครื่องมือปรับสีข้อความ ตัวหนา ขีดเส้นใต้ และเพิ่มเส้นคั่น คล้ายกับแอป Notes
นอกจากนี้ยังเขียนลายมือหรือวาดภาพได้ แต่ต้องอยู่ในบล็อกแยก ไม่สามารถเขียนแทรกสลับกับข้อความพิมพ์ได้อย่างอิสระ โดยสามารถย่อขนาดบล็อกให้เหมาะกับเนื้อหาได้
เขียนต่อได้หลายอุปกรณ์
เมื่อเปิดซิงก์ iCloud สามารถเข้าถึง Journal ผ่าน Mac, iPad และ iPhone ได้ จึงเริ่มบันทึกระหว่างเดินทาง แล้วกลับมาเขียนต่อบนอีกอุปกรณ์ได้สะดวก
Writing Prompts
Journal มีคำถามชวนคิดจากวิดเจ็ต เช่น วันนี้ชอบภาพไหนที่สุด หรือกิจกรรมอะไรทำให้มีความสุข สามารถสุ่มคำถามใหม่และกดสร้างบันทึกจากหัวข้อนั้นได้ทันที
อีกฟีเจอร์คือ Writing Prompts ที่ใช้ Apple Intelligence ช่วยเขียน แต่ยังรองรับเฉพาะภาษาอังกฤษ และต้องเริ่มพิมพ์ข้อความก่อนจึงใช้งานได้
สำหรับคนที่เขียนภาษาไทย ใบคูนมองว่า Journaling Suggestions ก็ช่วยเริ่มต้นได้ดี หรืออาจใช้ AI ที่รองรับภาษาไทยมาช่วยคิดหัวข้อแทน
จุดเด่นและข้อสังเกตของ Journal
Journal เป็นแอปจดบันทึกฟรีที่มีฟีเจอร์ค่อนข้างครบ ทั้งการจัดหมวด แนบภาพ เสียง ลายมือ สถานที่ บันทึกอารมณ์ และซิงก์ข้อมูลข้ามอุปกรณ์ พร้อมตัวช่วยแนะนำเรื่องราวสำหรับคนที่ยังคิดหัวข้อไม่ออก
อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อจำกัดบางอย่าง เช่น Journaling Suggestions บน iPad ต้องใช้ iPadOS 27 และเปิด iCloud, Writing Prompts ยังไม่รองรับภาษาไทย, การเขียนลายมือต้องอยู่ในบล็อกแยก และการล็อกบันทึกยังเกี่ยวข้องกับรหัสปลดล็อกอุปกรณ์
โดยรวมใบคูนมองว่า Journal เป็นแอปที่เหมาะกับคนอยากเริ่มเขียนไดอารี่ ไม่ว่าจะบันทึกเรื่องประจำวัน ทริป อาหาร หรือความรู้สึก เพราะการค่อย ๆ จดและกลับมาทบทวนอาจช่วยให้เข้าใจตัวเอง จัดระเบียบความคิด และมีสมาธิมากขึ้น สิ่งสำคัญคือเลือกวิธีเขียนที่เข้ากับตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร
สามารถดูวิธีการใช้งานเพิ่มเติมได้ใน Youtube
ที่มา: iMoD Official
