Nattida Suriyodara
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพอย่างมาก แต่ Apple Watch สามารถเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้เราสังเกตสัญญาณเตือนเบื้องต้นได้ เรียนรู้ว่าภาวะนี้คืออะไร อาการที่พบบ่อยเป็นอย่างไร และคุณสมบัติใดของ Apple Watch ที่สามารถช่วยบ่งชี้ความผิดปกติ เพื่อนำไปสู่การวินิจฉัยและรักษาที่ทันท่วงที ปกป้องสุขภาพคุณจากการถูกละเลยภาวะนี้
ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ภัยเงียบที่ Apple Watch สามารถช่วยเตือนได้
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea) คือภาวะที่การหายใจหยุดเป็นช่วงๆ หรือตื้นเขินมากระหว่างนอนหลับ อาจเกิดจากการอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบน (Obstructive Sleep Apnea – OSA) ซึ่งเป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด หรือเกิดจากการที่สมองไม่สามารถส่งสัญญาณให้กล้ามเนื้อควบคุมการหายใจทำงานได้ตามปกติ (Central Sleep Apnea – CSA) ภาวะนี้เป็นเรื่องที่พบบ่อย แต่ผู้ป่วยจำนวนมากมักไม่รู้ตัวหรือไม่ได้รับการวินิจฉัย ทำให้ปัญหาสุขภาพเรื้อรังตามมา
อาการที่พบบ่อยของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่ การกรนเสียงดังผิดปกติ การหยุดหายใจเป็นช่วงๆ ที่มีผู้สังเกตเห็น การหายใจเฮือกหรือสำลักขณะนอนหลับ การตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดศีรษะตอนเช้า ปากแห้ง หรือเจ็บคอ อาการง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวัน ไม่มีสมาธิ หลงลืมง่าย หงุดหงิดง่าย รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา ภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุจากการหลับในระหว่างขับรถ หรือง่วงนอนในเวลาทำงาน เนื่องจากอาการง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวัน
