Zakura Kim
หลายคนมักจะพบปัญหาเวลาที่สวมใส่ Apple Watch ออกกำลังกายแล้ว เซ็นเซอร์การวัดอัตราการเต้นของหัวใจมีการวัดที่คลาดเคลื่อนผิดปกติ เรามาชมวิธีแก้ไขปัญหากัน
ผู้ใช้ Apple Watch บางรายพบว่า การวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกายมีความคลาดเคลื่อน โดยค่าที่ได้จะต่ำกว่าปกติ ส่วนใหญ่จะพบในระหว่างออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง จึงคาดว่าต้นเหตุที่ทำให้การวัดอัตราการเต้นของหัวใจคลาดเคลื่อนนั้นเกิดจากเหงื่อ
ภาพจาก The Verge
และ Apple ยังตั้งข้อสังเกตว่า การวัดอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างที่วิ่งกับปั่นจักรยานนั้นดูเหมือนจะแม่นยำกว่าการออกกำลังกายแบบเข้มข้นหรือแบบต้องใช้แรงยกน้ำหนัก และวิธีด้านล่างนี้จะเป็นวิธีที่แนะนำสำหรับการช่วยลดหรือป้องกันเหงื่อที่ส่งผลต่อการวัดอัตราการเต้นของหัวใจบน Apple Watch
วิธีแก้ปัญหา Apple Watch วัดอัตราการเต้นของหัวใจคลาดเคลื่อน ขณะออกกำลังกาย
1. เช็ดนาฬิกาและข้อมือของคุณ
วิธีการเช็ดนาฬิกาและข้อมือเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่อาจจะไม่สะดวกเท่าไหร่สำหรับคนที่ต้องออกกำลังกายเป็นเวลานานๆ เนื่องจากหลังจากที่คุณเช็ดนาฬิกาและข้อมือให้แห้งแล้วไปออกกำลังกายต่อ เหงื่อก็จะกลับมาอยู่ดี ซึ่งอาจจะต้องทำซ้ำอยู่เรื่อยๆ
2. กลับด้านการสวมใส่
วิธีนี้มากจากการรายงานและบอกต่อของผู้ใช้บางรายที่แนะนำว่าให้ลองพลิกหรือกลับด้าน Apple Watch โดยสวมใส่ให้หน้าปัดหันมาอยู่บนข้อมือด้านในแทน ข้อนี้จะช่วยให้การออกกำลังกายประเภทยกน้ำหนักวัดอัตราการเต้นของหัวใจได้แม่นยำขึ้น แต่ก็ขึ้นอยู่กับปริมาณของเหงื่อด้วยนะคะ
3. สวมที่รัดข้อมือหรือผ้ารัดข้อมือ
ให้สวมสายรัดข้อมือแล้วขยับเลื่อนการสวมใส่ Apple Watch ไปไว้ด้านบนแทน สายรัดข้อมือจะช่วยซับเหงื่อระหว่างออกกำลังกายได้ดี และป้องกันการเลื่อนหรือไหลของ Apple Watch เมื่อสัมผัสเหงื่อในปริมาณมาก
4. ใช้สารระงับเหงื่อ
ผู้ใช้ Apple Watch บางรายได้แนะนำให้ใช้สารระงับเหงื่อที่อาจจะเป็นรูปแบบสเปรย์หรือครีมทาไว้บนข้อมือและรอบๆ ข้อมือ ช่วยลดการเกิดเหงื่อระหว่างออกกำลังกายและกลิ่นกายได้
5. ใช้สายรัดแขนช่วย
ใช้สายรัดแขนสำหรับ Apple Watch ที่มีขายทั่วไปในอินเตอร์เน็ต ลักษณะจะคล้ายๆ กับสายรัดแขนที่เอาไว้สวมใส่ iPhone อุปกรณ์ตัวนี้ก็สามารถช่วยป้องกันปัญหาของเหงื่อที่จะมารบกวนเซ็นเซอร์ได้เช่นกัน
และนี่ก็เป็นวิธีที่พอจะช่วยลดเหงื่อในร่างกายที่ก่อให้เกิดปัญหาการวัดอัตราการเต้นของหัวใจคลาดเคลื่อนใน Apple Watch ซึ่งบางข้ออาจจะใช้ได้ผลกับผู้ใช้บางคนเท่านั้น ก็ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ
ขอบคุณ idropnews
