, ,

ฝึกกำหนดลมหายใจเพื่อสุขภาพใจและสมองที่ดีด้วยฟีเจอร์ Breathing Exercise ในเว็บ Google


Cover Breathing Exercise On Google02

Google นอกจากจะเป็น Search Engine ที่ใช้สำหรับค้นหาในสิ่งที่ต้องการได้แล้ว ก็ยังมีฟีเจอร์เจ๋งๆ อีกมากมาย วันนี้ทีมงานจะนำเสนอฟีเจอร์ Breathing Exercise ที่จะช่วยให้เราทำสมาธิหรือกำหนดลมหายใจเพื่อสุขภาพที่ดีได้ วิธีการใช้ง่ายๆ โดยการใช้ผ่านเว็บ Google ไปชมกันเลยค่ะ

ฝึกกำหนดลมหายใจเพื่อสุขภาพใจและสมองที่ดีด้วยฟีเจอร์ Breathing Exercise ในเว็บ Google

ขั้นตอนแรกให้เข้าเว็บ Google ก่อนนะคะ สามารถใช้ได้ทั้งบนคอมพิวเตอร์ iPhone และ iPad

Breathing Exercise On Google 01

ให้พิมพ์คำว่า breathing exercise ลงในช่องค้นหา ก็จะพบหน้าจอดังตัวอย่าง จากนั้นให้กดเครื่องหมายเล่นหรือ Play ได้เลย

Breathing Exercise On Google 02

โดยเราต้องกำหนดลมหายใจตามวงกลมที่ขยายเข้าและออกวนไปเรื่อยๆ และนอกจากนี้ก็ยังมีเทคนิคหรือวิธีการ คำถามที่พบบ่อยในการกำหนดลมหายใจให้เราได้อ่านหรือศึกษาอีกด้วย

Breathing Exercise On Google 03

เพียงเท่านี้เราก็สามารถปฏิบัติการฝึกกำหนดลมหายใจง่ายๆ หากเรามีการหายใจที่ถูกต้องเราสามารถมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง อารมณ์ที่ผ่อนคลาย ทำให้ปอดเกิดความแข็งแรงและยืดยุ่นส่งผลดีถึงหัวใจและสมองตามมาอีกด้วย ลองใช้งานกันดูนะคะ

 

 

ความคิดเห็น - Like เพจ iPhoneMod.net

Written by Nawaporn Deeklom

Mod - J : Masters degree - Computer science
Chiang Mai University