Nattida Suriyodara
งานวิจัยใหม่จาก Apple Heart and Movement Study แสดงให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้ Apple Watch สามารถรักษาระดับการออกกำลังกายได้ดีจนถึงช่วงปีใหม่ และรับวงแหวนรุ่นลิมิเต็ดฯ หากปิดวงแหวนครบทั้ง 3 วง ติดต่อกัน 7 วัน ในเดือน ม.ค. 2026
แอ็กทีฟร่างกายด้วย Apple Watch พร้อมรับวงแหวนรุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่นต้อนรับปีใหม่ 2026
ไฮไลต์
- Apple Watch เป็นคู่หูด้านฟิตเนสและสุขภาพ ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและความสม่ำเสมอในการออกกำลังกายให้ผู้ใช้ทั่วโลก
- ข้อมูลจาก Apple Heart and Movement Study ชี้ว่า ผู้ใช้ Apple Watch มักเพิ่มระดับการออกกำลังกายในเดือนมกราคม และสามารถรักษาระดับนั้นได้ต่อเนื่องยาวนาน
- ผู้ใช้ Apple Watch มีแนวโน้ม ไม่ยอมแพ้ต่อเป้าหมายปีใหม่ใน “วันแห่งการยอมแพ้” (วันศุกร์ที่สองของเดือนมกราคม)
- การวิเคราะห์จากผู้เข้าร่วมกว่า 100,000 คน ตลอด 4 ปี พบว่าผู้ใช้ Apple Watch รักษาความสม่ำเสมอในการออกกำลังกายได้ดีกว่าค่าเฉลี่ย
- หลังช่วงปลายปีที่กิจกรรมลดลง (พ.ย.–ธ.ค.) ผู้ใช้ Apple Watch กลับมาออกกำลังกายมากขึ้นอย่างชัดเจนในเดือนมกราคม และเพิ่มต่อเนื่องถึงฤดูใบไม้ผลิ
- มากกว่า 60% ของผู้ใช้ ออกกำลังกายในช่วง 2 สัปดาห์แรกของมกราคมนานกว่าค่าเฉลี่ยเดือนธันวาคมกว่า 10%
- เกือบ 80% ของผู้ที่เพิ่มเวลาออกกำลังกาย สามารถรักษาระดับที่สูงขึ้นได้ตลอดครึ่งหลังของเดือนมกราคม
- 90% ของกลุ่มดังกล่าว ยังคงรักษาระดับการออกกำลังกายที่สูงขึ้นได้ถึงเดือนกุมภาพันธ์และมีนาคม
- ผู้ใช้สามารถรับ วงแหวนรางวัลปีใหม่แบบลิมิเต็ดอิดิชั่น เมื่อปิดวงแหวนกิจกรรมครบทั้ง 3 วง ติดต่อกัน 7 วันในเดือนมกราคม
ประชาสัมพันธ์
แอ็คทีฟอยู่เสมอในปีใหม่นี้ด้วย Apple Watch
Apple Watch คือสุดยอดคู่หูด้านฟิตเนส และสุขภาพที่จะช่วยผู้ใช้ให้ไปถึงและรักษาเป้าหมายไว้ได้ในปี 2026 โดย Apple Watch มอบแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายทุกวันแก่ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก รวมถึงข้อมูลเชิงลึกด้านการออกกำลังกาย การฝึกฝน และสุขภาพ
บทวิเคราะห์ข้อมูลจาก Apple Heart and Movement Study ระบุว่าผู้ใช้ Apple Watch มักจะเพิ่มระดับการออกกำลังกายในเดือนมกราคม และคงระดับนั้นไว้ได้จนเข้าสู่ปีใหม่ สำหรับแรงจูงใจเพิ่มเติม ผู้เข้าร่วมที่ใช้ Apple Watch สามารถรับวงแหวนในรางวัลปีใหม่รุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่นในเดือนนี้
Apple Watch ช่วยให้ผู้ใช้มีแรงจูงใจ และความสม่ำเสมอได้ในปีใหม่
หลายคนมักถอดใจกับเป้าหมายการออกกำลังกายในปีใหม่ภายในวันศุกร์ที่สองของเดือนมกราคม หรือที่เรียกกันว่าวันแห่งการยอมแพ้ การวิเคราะห์ข้อมูลใหม่จากผู้เข้าร่วมประมาณ 100,000 คนใน Apple Heart and Movement Study ตลอดระยะเวลาสี่ปี พบว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้ Apple Watch สามารถรักษาระดับการออกกำลังกายของตนได้อย่างสม่ำเสมอตลอดวันแห่งการยอมแพ้และต่อจากนั้น
ในแต่ละปี หลังจากเวลาในการออกกำลังกายเฉลี่ยโดยรวมลดลงในช่วงเทศกาลเดือนพฤศจิกายน และธันวาคม เวลาในการออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของผู้ใช้ Apple Watch ที่เข้าร่วมการวิจัยไม่เพียงแต่จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเดือนมกราคมเท่านั้น แต่ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องไปจนถึงฤดูใบไม้ผลิ ในช่วง 2 สัปดาห์แรกของเดือนมกราคม
ผู้ใช้ Apple Watch กว่า 60% ออกกำลังกายประจำวันนานขึ้นกว่าค่าเฉลี่ยในเดือนธันวาคมกว่า 10% ที่น่าสนใจคือ ผู้ใช้ Apple Watch จำนวนมากสามารถรักษาระดับการออกกำลังกายเหล่านั้นได้ตลอดวันแห่งการยอมแพ้ และต่อเนื่องไปในเดือนถัดๆ ไป เกือบ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เพิ่มนาทีการออกกำลังกายสามารถรักษาระดับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นนั้นได้ตลอดช่วงครึ่งหลังของเดือนมกราคม โดยมี 90 เปอร์เซ็นต์ของกลุ่มนี้ยังคงรักษาระดับที่สูงขึ้นได้ตลอดเดือนกุมภาพันธ์ และมีนาคมด้วย
แอ็คทีฟและรักษาระดับไว้ได้เสมอด้วยรางวัลแบบลิมิเต็ดอิดิชั่นบน Apple Watch
ผู้ใช้ Apple Watch สามาถเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการรับวงแหวนในรางวัลปีใหม่แบบลิมิเต็ดอิดิชั่น เมื่อปิดวงแหวนกิจกรรมครบทั้ง 3 วงติดต่อกัน 7 วันในเดือนมกราคม
วิธีเพิ่มเติมเพื่อให้เคลื่อนไหวอยู่เสมอด้วย Apple Watch
Apple Watch คือนาฬิกาที่ได้รับความนิยมที่สุดในโลก และตลอดปีนี้ก็ได้มอบข้อมูลเชิงลึกที่สร้างแรงจูงใจ และนำไปใช้ได้จริงให้กับผู้ใช้ ผู้ใช้ยังสามารถทำสิ่งต่อไปนี้
- ติดตามการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบด้วยอัลกอริทึมอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่แบบกำหนดเองที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์แล้วในแอปออกกำลังกาย โดยใช้โมเดล AI และ ML อันทรงพลังสำหรับการเคลื่อนไหว ที่พัฒนาขึ้นจากข้อมูลกิจกรรม 50 ล้านชั่วโมง เพื่อมอบตัวชี้วัดขั้นสูงสำหรับการวิ่ง การปั่นจักรยาน การว่ายน้ำ การเดินป่า และอื่นๆ อีกมากมาย
- มีแรงจูงใจอยู่เสมอด้วยคำท้าและการแชร์กิจกรรม ตามดูความคืบหน้าของตนเองด้วยสรุปและแนวโน้มรายสัปดาห์ และติดตามตัวชี้วัดด้านฟิตเนสที่สำคัญ เช่น ความหนักเบาในการฝึก คาร์ดิโอฟิตเนส และอัตราการฟื้นฟูคาร์ดิโอ
- ติดตามการนอนหลับ รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพหัวใจ ติดตามรอบเดือน จัดการยาที่ต้องทาน ตรวจสอบระดับเสียงรอบตัว และอื่นๆ อีกมากมาย
- ประโยชน์จากชุดแอปของบริษัทอื่นเช่น Strava และ Runna สำหรับนักวิ่ง Golfshot และ 18Birdies สำหรับนักกอล์ฟ และอื่นๆ อีกมากมาย
Apple Watch รุ่นใหม่ในปีนี้
Apple Watch Series 11 มอบชุดคุณสมบัติด้านสุขภาพที่ครบครันที่สุดเท่าที่เคยมีมา พร้อมแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานขึ้น กระจกครอบที่แข็งแกร่งยิ่งกว่าเดิม และความสามารถด้านระบบเซลลูลาร์ 5G ทั้งหมดนี้มาในดีไซน์ที่บางที่สุดและสวมใส่สบายที่สุด
Apple Watch SE 3 มาพร้อมคุณสมบัติอันน่าทึ่งทั้งด้านสุขภาพ ความฟิต การเชื่อมต่อ และความปลอดภัย รวมไปถึงความสามารถอันทรงพลังของชิป S10 รวมถึงจอภาพแบบติดตลอด และการชาร์จเร็วในราคาที่คุ้มค่าเหลือเชื่อ
Apple Watch Ultra 3 นาฬิกาสำหรับสายสปอร์ต และการผจญภัยที่เหนือชั้น มาพร้อม SOS ฉุกเฉินผ่านดาวเทียม จอภาพที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมาบน Apple Watch แบตเตอรี่ที่ใช้งานได้นานสูงสุด 42 ชั่วโมง และข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพอันทรงพลัง
ที่มา: Apple
