in

วิธีตั้งค่าเปิดการแจ้งเตือนระดับคาร์ดิโอฟิตเนสต่ำ (Low) บน Apple Watch

สำหรับใครที่ทำการอัปเดต Apple Watch เป็น watchOS 7.2 แล้ว เรามาตั้งค่าเปิดการแจ้งเตือนระดับคาร์ดิโอฟิตเนสต่ำ (Low) กันได้เลย

วิธีตั้งค่าเปิดการแจ้งเตือนระดับคาร์ดิโอฟิตเนสต่ำ (Low) บน Apple Watch

iOS 14.3 และ watchOS 7.2 ได้เพิ่มการวัดระดับคาร์ดิโอฟิตเนส พร้อมการแจ้งเตือนระดับคาร์ดิโอฟิตเนสต่ำ (Low) เพื่อให้ผู้ช้ทราบข้อมูลสุขภาพโดยรวม [อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับคาร์ดิโอฟิตเนสได้ที่นี่] สำหรับการตั้งค่ารับการแจ้งเตือนนั้นสามารถทำได้ดังนี้

เมื่อเราจะเปิดการแจ้งเตือนระดับคาร์ดิโอครั้งแรก เราจะต้องไปที่แอป Watch บน iPhone แล้วแตะเลือกเมนู หัวใจ (Heart) จากนั้นเลือก เปิดการแจ้งเตือนระดับคาร์ดิโอฟิตเนส แล้วแตะถัดไป (Next) เรื่อย ๆ

แตะ ถัดไป (Next) > เปิดการแจ้งเตือน แล้วแตะเสร็จสิ้น (Done)

ถ้าเปิดใช้งานการแจ้งเตือนแล้ว ครั้งถัดไปถ้าหากต้องการเปิดหรือปิดการแจ้งเตือนระดับคาร์ดิโอฟิตเนส ก็สามารถเข้าไปตั้งค่าได้ที่ แอป Watch บน iPhone > หัวใจ (Heart) > เปิด การแจ้งเตือนคาร์ดิโอฟิตเนส (Cardio Fitness Notifications)

บน Apple Watch ก็สามารถเปิดการแจ้งเตือนได้เช่นกันในส่วนการตั้งค่า

เมื่อเราเปิดการแจ้งเตือนคาร์ดิโอฟิตเนสไว้แล้ว หาก Apple Watch วัดระดับคาร์ดิโอฟิตเนสของเราได้ในเกณฑ์ที่ต่ำ (Low) Apple Watch ก็จะแจ้งเตือนให้ทราบ เพื่อให้เราปรับปรุงการออกกำลังกายและวางแผนการออกกำลังกายให้ดียิ่งขึ้น หรือถ้าระดับต่ำเกินไปก็อาจจะปรึกษาแพทย์

เขียนโดย Zakura Kim

Bachelor degree of science, Software engineering major, Payap University